Our brains are always working, processing information and shaping our perception of the world. But sometimes, these intricate systems can lead us astray, limiting us in unhealthy thought patterns known as cognitive distortions. These mental traps arise from our past experiences, and they can profoundly affect our emotions, behaviors, and overall we

O transtorno bipolar se caracteriza por flutuações extremas de humor, energia e níveis de atividade. Esses episódios podem variar de extremos de euforia e atividade durante fases eufóricas, se sobrepondo com períodos extremos de desânimo. Compreender os sintomas, causas e métodos disponíveis é crucial para o manejo eficaz desta condição